今日分析自己无聊之后本能会做甚，便是刷视频、放纵、坐立不安、回忆往事，而且即便如此也不能专心。
本质依前所见——多巴胺的戒断反应，反复刺激神经兴奋。
打开窗户倾听自然，人间之音，才有些许平静，寻求原始的、外界的乐趣、能量。起初高中课堂上亦是坐于书桌之前，大家都静心沉浸在手中之事，耳边是外界忙碌，生活之声，和谐而平静。
原本的乐趣还在探索，种花也是对自然、生命的探索。儿时懵懂无知，也便对一切感到新奇有趣，大人反倒习以为常，见怪不怪。
想到今后场景：孤身坐于办公室内，一人躺在沙发之上……仍就无法克制孤独之感。
故充实时光之法，仍需培养，如书法绘画、品茶、园艺、诗文等雅兴。
故人三大境界莫过于此：躁、静、享受寂寞。